9 Titik Akupuntur Kaki Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Salah satu anggota tubuh yang biasanya mendapatkan terapi akupuntur adalah kaki. Terapi akupunktur kaki memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti mengatasi masalah pencernaan, gangguan tidur, sakit kepala, dan banyak lagi. Hanya dengan mengetahui titik akupuntur kaki yang tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat tersebut.

Namun, untuk mendapatkan terapi ini, sebaiknya tidak Anda lakukan secara mandiri. Anda dapat menggunakan jasa terapis yang sudah berpengalaman dan paham betul di mana saja titik akupuntur kaki yang tepat.

Titik Akupunktur Kaki

Berikut adalah titik-titik akupuntur kaki yang bisa Anda pelajari sebelum memutuskan untuk mencobanya:

1. Jempol Kaki

Titik akupuntur pertama terletak di jempol kaki, tepatnya di antara ujung dan pangkal jempol kaki. Di mana tendon tulang jempol kaki Anda bertemu. Terapi pada titik ini sangat bermanfaat untuk meredakan stres, sakit kepala, gangguan kecemasan, hingga nyeri haid. 

2. Pinggir Telapak Kaki Bagian Dalam

Pada telapak kaki Anda terdapat bagian yang melengkung ke dalam dan di titik itulah Anda bisa menemukan titik syaraf untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Misalnya penyakit pankreas, sakit pada tulang belakang, kelenjar adrenal, dan bagian tinus. Titik ini juga berguna untuk mempercepat proses penyembuhan pasca operasi.

3. Pinggir Telapak Kaki Bagian Luar

Pada telapak kaki bagian luar juga terdapat banyak saraf yang mengarah pada organ vital Anda. Mulai dari hati, diafragma, hingga limpa. Titik saraf ini juga terhubung dengan anggota gerak atas, yakni lengan dan bahu. Akupunktur kaki di titik ini dapat membantu mengobati kondisi mata, nyeri pinggang, hingga psikoneurosis.

4. Kelingking

Titik akupuntur selanjutnya berada di jari kelingking yang saraf-sarafnya berkaitan dengan masalah rongga sinus. Jadi, bagi pasien yang mengalami gejala sinusitis seperti rasa sakit di area wajah, hidung tersumbat, dan meler. Coba fokuskan akupuntur pada bagian kaki yang satu ini.

5. Jari-Jari Kaki

Pada jari-jari kaki selain jempol dan kelingking, terdapat saraf yang terhubung dengan bagian atas tubuh seperti wajah, kepala, dan leher. Akupuntur pada jari-jari kaki dapat membantu Anda untuk mengurangi sakit kram leher, pusing, bahkan sinusitis. Terutama di jari tengah, tepat di bawah kuku kaki yang berguna untuk mengobati mulas.

6. Telapak Kaki Bagian Tengah

Titik akupunktur kaki selanjutnya yang tak boleh terlewatkan adalah telapak kaki bagian tengah, dekat bola kaki. Di titik akupuntur ini terdapat saraf yang berkaitan dengan usus kecil, lambung, perut, hingga ginjal. Bagi Anda yang mengalami gangguan pencernaan seperti diare, muntah, disentri, atau perut kembung, fokuskan pada area ini.

7. Tumit

Bagi Anda yang mengalami masalah pada bagian bawah tulang belakang atau tulang ekor, bisa coba fokus pada titik akupuntur pada tumit. Akupuntur tumit juga bisa membantu Anda meredakan pegal-pegal di area betis.

8. Pergelangan Kaki Bagian Belakang

Selanjutnya titik akupuntur pada bagian pergelangan kaki belakang. Akupuntur pada bagian ini berguna untuk mengurangi tekanan pada tendon achilles atau urat yang menghubungkan otot betis ke tumit.

9. Di Bawah Sudut Kaki Jempol

Titik akupuntur ini dapat ditemukan sekitar 2,5 cm di bawah sudut kuku kaki, menuju sisi dalam jempol kaki. Akupuntur pada bagian ini berguna untuk mengatasi pusing, sakit perut, dan hernia.

Sudah Tahu Dimana Saja Titik Akupuntur Kaki?

Itulah beberapa titik akupuntur kaki beserta manfaatnya untuk kesehatan. Setelah mengetahui manfaat yang bisa Anda dapatkan, Anda bisa pertimbangkan untuk mendapatkan terapi akupunktur kaki secara rutin mulai dari sekarang! 

Salah satu Klinik Akupuntur yang recommended adalah Efje Klinik. Bersama Dr. Freddy Julianto, Sp.Ak, MM, Anda bisa mendapatkan terapi akupunktur yang berstandar WHO sehingga dijamin aman dan tentunya lebih alami daripada obat-obatan.